HOGYAN KERÜLD EL, HOGY AZ ÜLŐMUNKA TÉGED IS TÖNKRETEGYEN?
SZERETNÉD MEGELŐZNI A DERÉK, HÁT ÉS NYAKFÁJÁSOKAT, A GERINCPROBLÉMÁKAT?
Természetes Mozgásminta Tréning-Natural Movement Pattern Training (NMPT)
Online videós tartásjavító tanfolyam
►Egész nap ülsz a munkában, suliban?
►Szeretnéd megelőzni a hát és derékfájást?
►Szeretnéd megelőzni az ízületi problémákat?
►Szeretnél javítani a testtartásodon?
Mit szólnál egy olyan módszerhez, ami mindezeken segíthet Neked?
Ráadásul most az otthonod kényelméből
.
Kinek ajánlom a Természetes mozgásminta tréninget?
►aki el akarja kerülni a gerinc- és ízületi fájdalmakat,
►akinek már volt gerincsérve és szeretné megelőzni az újabb gerincsérv kialakulását,
►aki gerincbarát módon szeretne sportolni,
►aki idős korában is fiatalosan szeretne mozogni,
►aki szeretne elkerülni olyan tüneteket, mint a befagyott váll, tenisz- és golfkönyök,
►aki hajlandó is tenni valamit a csípőízületi és térdízületi kopásának kialakulása ellen,
►aki elkerülné az előrehelyezett fejtartás okán kialakuló fejfájást, illetve állkapocs ízületi eredetű fülzúgást és szédülést,
►aki javítaná testtartását és megelőzné a mozgásrendszer öregedésének tulajdonított fájdalmakat,
Ha a fentiek közül is csak egy igaz Rád, akkor ez a tanfolyam Neked való.
Mit tartalmaz a tanfolyam?
A tanfolyam online végezhető videókból áll. 20 videó összesen 220 percben, részletes magyarázatokkal. A gyakorlatokat kielemezve mutatom meg, hogy pontosan mit miért csinálunk és miért csináljuk, mire hat.
A Természetes Mozgásminta Tréning online videós tanfolyam tematikája, a tartalomjegyzék
- Bevezető
- Elméleti rész
- Egészséges gerinc, porckorongsérv, szegmentális instabilitás
- Tensegrity modell, miofasciális hálózat – Miért jó ezekről tudni?
- A helyes tartás és minta – az NMPT megoldási stratégia
- A Természetes Mozgásminta Tréning gyakorlatai
- Mozgástartomány fokozó technikák
- Mellkasnyitás
- Mellkasrotáció
- Nyaknyújtás
- Hasi fűzőrendszer aktiválása
- Csípő lazító hanyattfekvő pillangópóz
- Pillangó-híd
- Horpasznyitás
- Az NMPT gerinckontroll gyakorlatai
- Ellentétes kéz-láb nyújtás
- Vállemelés
- Könyökemelés
- Kis jógahíd
- Obturator aktiválás
- Az NMPT egyesítő gyakorlatai
- Egyesítés 1
- Egyesítés 2
- Különálló gyakorlatok: Multifidus tréning
- Mozgástartomány fokozó technikák
- Útravaló
Mennyibe kerül a Természetes Mozgásminta Tréning online videós tanfolyam?
Ez a legkellemetlenebb rész, mert ugyan nagyon hasznos és fontos ez az anyag, de ugye ki kell fizetni, hogy megkapd.
Mit gondolsz mennyibe kerülne ha például egy “rossz mozdulat” miatt beáll a derekad és emiatt nem tudsz napokig dolgozni menni? Amellett, hogy bevételkiesésed lesz, még az orvost, gyógytornászt is fizetni kell.
Mi történne, ha egyik nap arra ébrednél, hogy zsibbad, fáj a karod, lábad? Esetleg már annyira, hogy az ágyból sem tudsz kikelni? Megint kiesel a munkából és legrosszabb esetben még a kés alá kéne feküdnöd porckorongsérv miatt?
Szerintem ezeket nem érdemes megvárni, jobb megelőzni. Hiszen a Természetes Mozgásminta Tréning pont erről szól, a megelőzésről, a prevencióról.
A tudást, amit itt kapsz aranyárban mérhető, én is elkérhetnék érte százezer forintot is.
De nem teszem! Nem kérek érte -ot, de még csak 50 000 Ft-ot se, de 25 000 Ft-ot se.
A teljes tanfolyam ára JANUÁR 31-IG MOST CSAK 9 900 Ft
Hogyan szerezheted meg ezt a tudást?
- Nyomd meg a Megrendelem gombot lejjebb az oldalon!
- Töltsd ki az adatokat és bankkártyával ki tudod fizetni a tanfolyamot!
- Amint beérkezik a pénz a számlára, megadom a hozzáférést a tanfolyamhoz.
- Először küldök egy e-mailt, ahol a linkre kattintva regisztálnod kell egy űrlapon, ami kb. 1 percet vesz igénybe.
- A regisztráció után egyidőben fogsz kapni egy e-mailt, hogy a regisztrációd meg kell erősíteni (egy linkre kattintva) illetve egy másik e-mailt, hogy a regisztrációdhoz adminisztrátori jóváhagyás szükséges. Egy kattintás a Te részedről és utána egy kattintás az én részemről.
- Amikor megerősíted a regisztrációd, utána én jóváhagyom és így a megadott felhasználónévvel és jelszóval hozzáférhetsz a tanfolyamhoz.
Ezután pedig az örökös hozzáféréseddel bárhol, bármikor és bármennyiszer megnézheted a videókat! Tehát nincs lejárat, nincs havidíj, nem kell időre elvégezned a tanfolyamot. A saját tempódban haladva tudod végezni és bármikor, bármennyiszer visszanézheted a videókat