1 órás online formában történő állapotfelmérés, ahol elbeszélgetek Veled arról, hogy egyáltalan milyen lehetőségeid vannak otthon mozogni. Megnézzük milyen sportmúlttal rendelkezel, és hogy most milyen fizikális állapotban vagy. Ha tudjuk a videós híváson keresztül megnézem a mozgásod és ezt is beépítem az edzésidbe, hogy mi az amit esetleg javítani kell.
