A lumbágó tünetei, de mi is az a lumbágó? A lumbágó derékfájást jelent, amely a lumbo-sacralis (ágyéki-keresztcsonti) gerincszakaszt érinti és izomspazmussal, mozgáskorlátozottsággal, antalgiás testtartással jár. A fájdalom rendszerint az alsó bordaív és a farredő...
Derékfájdalom kezelése otthon Az egyszerűbb kezelési módok az enyhe vagy akut derékfájásra adhatnak megoldást, ha például a derékfájdalom oka izomhúzódás, bizonyos esetekben pedig a krónikus fájdalmakra is alkalmazhatóak. Az otthoni kezelést saját magadnak végzed....
Szeretnél megszabadulni a derékfájástól? Vagy elkerülni, hogy ne is fájduljon meg? Íme 3 egyszerű gyakorlat derékfájásra, vagy annak megelőzésére, amelyeket otthon is el tudsz végezni Átmozgatás – cicahát kutyahát gyakorlat derékfájásra Helyezkedj el...
A derékfájás okai: Mik a derékfájás általános tünetei? A derékfájás valamint az alsó háti fájdalom a tünetek széles palettáját magában foglalhatja. A derékfájás oka maga lehet enyhe, alig zavaró vagy komoly és bénító. A fájdalom kezdődhet hirtelen vagy lassan és...
Tudtad, hogy a derékfájásnak lelki okai is lehetnek? A lelki tényezők igen sokat számítanak. Nézzük meg mik a derékfájás lelki okai: A derékfájás lelki okai sokszor a krónikus stressz (munkahely, párkapcsolat, család, rossz baráti viszonyok) hatásában, illetve a...
Hogyan tudok megszabadulni a derékfájástól? Milyen módszerek léteznek a derékfájás ellen? Bármilyen kezelést mindig megelőz egy komplex mozgásszervi állapotfelmérés, akár szakorvos, akár gyógytornász, rehabilitációs tréner végzi. Fizikai vizsgálat illetve kikérdezés,...
Derékfájdalom okai – Miért fáj a derekam? Gyakran fáj a derekad? Reggel mikor felébredsz már fáj? Napközben egy rossz mozdulatra hirtelen belenyilal a fájdalom? Már hónapok óta, esetleg évek óta derékfájdalommal küzdesz? Ismerd meg mik lehetnek a derékfájásod okai,...
Webáruházunk a Mozgasonline.hu a CIB Bank által biztosított biztonságos bankkártyás fizetési megoldást nyújtja vásárlóinak. A biztonságot az adatok szétválasztása alapozza meg. A Webáruház a megrendeléssel kapcsolatos információkat kapja meg a vásárlótól, a CIB Bank...
NMPT Budapest – Természetes Mozgásminta Tréning Budapesten Kinek ajánlom a Természetes mozgásminta tréninget? aki el akarja kerülni a gerinc- és ízületi fájdalmakat, akinek már volt gerincsérve és szeretné megelőzni az újabb gerincsérv kialakulását, aki...
Az NMPT (Natural Movement Pattern Training) módszere, egy olyan módszer, mely a mozgásszervi problémákat nem helyileg kezelve próbálja megszüntetni, hanem az emberi testet egységében szemlélve, az idegrendszer működését a helyes irányba terelve segít korrigálni a...
