Megoldás derékfájás ellen

Hogyan tudok megszabadulni a derékfájástól? Milyen módszerek léteznek a derékfájás ellen? Bármilyen kezelést mindig megelőz egy komplex mozgásszervi állapotfelmérés, akár szakorvos, akár gyógytornász, rehabilitációs tréner végzi. Fizikai vizsgálat illetve kikérdezés,...

Derékfájás

Derékfájás – Miért fáj a derekam? Gyakran fáj a derekad? Reggel mikor felébredsz már fáj? Napközben egy rossz mozdulatra hirtelen belenyilal a fájdalom? Már hónapok óta, esetleg évek óta derékfájdalommal küzdesz? Ismerd meg mik lehetnek a derékfájásod okai, miért,...

Banki fizetési tájékoztató oldal CIB

Webáruházunk a Mozgasonline.hu a CIB Bank által biztosított biztonságos bankkártyás fizetési megoldást nyújtja vásárlóinak. A biztonságot az adatok szétválasztása alapozza meg. A Webáruház a megrendeléssel kapcsolatos információkat kapja meg a vásárlótól, a CIB Bank...

NMPT Budapest

NMPT Budapest – Természetes Mozgásminta Tréning Budapesten Kinek ajánlom a Természetes mozgásminta tréninget? aki el akarja kerülni a gerinc- és ízületi fájdalmakat, akinek már volt gerincsérve és szeretné megelőzni az újabb gerincsérv kialakulását, aki...

GERINCBETEGSÉGEK

Milyen gerincbetegségek vannak? Mik a tünetei? Mit tehetsz az ellen, hogy elmulaszd, meggyógyítsd a porckoronsérved, lumbágód? Nézzük meg a gerincbetegségek fajtáit. Porckorongsérv, gerincsérv: A gerincoszlopod különösen sérülékeny ízületi rendszert tartalmaz. Az...

ÍGY ELŐZD MEG A PORCKORONGSÉRV KIALAKULÁSÁT

Tudtad, hogy egy bizonyos életkor felett megkezdődik a porckorongok elöregedése? A rostos gyűrű megrepedezik, a puha mag veszít víztartalmából.  Egy fiatal sportoló porckorongja még nagy mennyiségben tartalmaz zselészerű anyagot, amely könnyebben kitüremkedhet,...

A HELYES ÁLLÁS, ÜLÉS ÉS FEKVÉS JELLEMZŐI

Egyáltalán nem mindegy, hogyan ülsz vagy állsz, hogy cipeled a terhet, hogyan végzed napi teendőid, és közben mekkora testsúllyal párosítod e tevékenységeket. A cél mindig egy kell, hogy legyen: a lehető legnagyobb mértékben igyekezz megőrizni a gerinced élettani...

GERINC MOZGÁSAI

A múltkori “gerinc felépítése című” cikkben áttekintettük a gerinc felépítését, most ezúttal nézzük meg a gerinc mozgásait. Nyaki gerinc sajátosságai: A nyaki (cervicalis) gerinc 7 csigolyából áll. Anatómiailag és funkcionálisan is két részre osztható: a...

A GERINC FELÉPÍTÉSE

Érdekel, hogyan néz ki a gerinc, mi a működése és főbb funkciói? Mi az a porckorong és mi a feladata? Az alábbi cikkben ezekre adom meg a választ. A gerincről általában A gerinc, a test központi tengelyszerve, mely egyrészt stabilizálja a tartásod, másrészt...
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com